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第6回活動報告

去る2月29日〜3月3日三泊四日の間に、日本東洋医学普及協会のメンバー
12名が上海、蘇州、南京、揚州を巡って、「薬膳と養生の旅」を楽しく、終えました。

旅行のハイライトを、【資料のダウンロード】(会員専用)のページで公開しております。
どうぞご覧ください。

今後もこうした旅行なども企画も行って参りますので、どうぞよろしくお願い致します。
皆様からお寄せいただいたご意見やご要望を基にし、テーマを決めていく予定ですので、よろしければぜひ【アンケート】にご協力くださいませ。

第5回勉強会の報告

2007年9月19日(水)に、第５回勉強会が開催されました。

第５回のテーマは、「自分を知る！体質の自己チェック法」でした。

沢山の方にご来場いただき、また皆様のお陰で、好評のうちに無事終了する事ができました。
誠にありがとうございました。

今回は、富士堂漢方相談員、中医師、上海中医薬大学講師でもある牛　宝玉先生を講師として迎え、東洋医学に基づいた体質の自己チェック法を講義いただきました。

寒がりの方もいれば、暑がりの方もいますし、太りやすい方もいれば、なかなか太らない方もいます。なぜでしょうか？それは、人間はそれぞれ体質が異なるからなのです。
自分の体質を知ることは日頃の健康管理の第一歩です。

欝滞（痰湿、お血）、虚弱（気虚、陽虚）、内熱など体質のタイプに合わせた健康養生法学ぶことで、病気というほどではないけれど、ちょっとした身体の不調をどうしたらいい？の答えも自分で見つけることができるようになる講義でした。

この勉強会で使用しました資料は、【資料のダウンロード】(会員専用)のページで公開しております。
どうぞご覧ください。

今後も定期的に勉強会を行って参りますので、どうぞよろしくお願い致します。
皆様からお寄せいただいたご意見やご要望を基にし、テーマを決めていく予定ですので、よろしければぜひ【アンケート】にご協力くださいませ。

第４回勉強会の報告

2007年7月21日(土)に、第４回勉強会（調理実習）が開催されました。

第４回のテーマは、「夏を元気にのりきる薬膳調理実習」でした。

特に今回は初の調理実習でしたが、沢山の方にご来場いただきました。
また皆様のお陰で、好評のうちに無事終了する事ができました。
誠にありがとうございました。
笹本容子氏（管理栄養士）、袁中氏（薬膳研究家）を講師に、食べ物の四性（寒、涼、温、熱）、五味（酸酸・苦・甘・辛・鹹）や、夏にあう薬膳、組み立て方の基本など、実際に調理しながら、学んでいただきました。

　・　ハト麦と緑豆のお粥
　・　キュウリと麦門冬のカリカリサラダ
　・　柏子仁と杏のパンケーキ　
　・　五香牛肉（牛肉のスパイス煮込み）

自分でも簡単に作れ、美味しくて、大好評でした。

今後も定期的に勉強会を行って参りますので、どうぞよろしくお願い致します。
皆様からお寄せいただいたご意見やご要望を基にし、テーマを決めていく予定ですので、よろしければぜひ【アンケート】にご協力くださいませ。

第３回勉強会の報告

2007年5月30日(水)に、第３回勉強会が開催されました。

第３回のテーマは、「東洋医学の知恵を生活に」でした。

沢山の方にご来場いただき、また皆様のお陰で、好評のうちに無事終了する事ができました。
誠にありがとうございました。

東洋医学の「順応自然、天人合一」、「平」、「整体観念」、「陰陽理論」、「食べ物の四気五味」など基本理念を説明し、具体的に、

　　自分の体質に合った養生法-------体質の自己チェック
　　医食同源-----漢方茶、薬膳、漢方薬酒など
　　知っておくとお得----ツボの知識；
　　自分でできる温灸
　　家庭でできるマッサージ
　　5分間座禅、気功練習で、心身統一
　　東洋医学的な栄養バランス（四気五味調和）
　　東洋医学から見た精神因子------七情

などが普段の生活の中で自分でも実行できるようにと講義しました。

いろんな面で健康問題が出てくる２１世紀今こそ、われわれ現代人は反省すべき、
昔からの古人の東洋医学知恵を吸収し、伝承すべきではないでしょうか。
東洋医学の知恵が日常生活に根付けように常に心がけなければならないと思います。

特に特記したいのは、富士堂オリジナル漢方茶を講義参加者皆様に試飲していただき、
おかげさまで大好評をいただきました。

皆様の健康に役立つ漢方茶を生活に取り入れてはいかがでしょうか。
詳しい情報は、富士堂・四季養生堂ホームページの中の、【オリジナル漢方茶】よりご覧下さい。


今後も定期的に勉強会を行って参りますので、どうぞよろしくお願い致します。
皆様からお寄せいただいたご意見やご要望を基にし、テーマを決めていく予定ですので、よろしければぜひ【アンケート】にご協力くださいませ。

この勉強会で使用しました資料は、【資料のダウンロード】(会員専用)のページで公開しております。
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講演を行う許会長と真剣に勉強される皆様

第２回勉強会の報告

2006年5月25日(木)に、内神田社会教育会館8階第3集合室にて第２回勉強会が開催されました。

第２回のテーマは、「植物栄養からの免疫作り 〜健康になる栄養免疫学〜」でした。

沢山の方にご来場いただき、また皆様のお陰で、好評のうちに無事終了する事ができました。
誠にありがとうございました。

今後も定期的に勉強会を行って参りますので、どうぞよろしくお願い致します。
皆様からお寄せいただいたご意見やご要望を基にし、テーマを決めていく予定ですので、よろしければぜひ【アンケート】にご協力くださいませ。

この勉強会で使用しました資料は、【資料のダウンロード】(会員専用)のページで公開しております。
どうぞご覧ください。

講演を行う許会長と真剣に勉強される皆様